ダイエットをしよう! - 2009

ダイエットや美容の情報について




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2009年06月04日(Thu)▲ページの先頭へ
食生活
食生活の乱れは肌に出ますよねーできるだけ乱れた生活をしない方がいいです。どうしても不規則な生活やちゃんとした食事が取れないならサプリメント マカのようなものを摂取したり、したほうがいいですよ。結構肌にも現れてきますからね。
最近お気に入りなのが、シェイプアップ インナーです。ちょっとづつですが、シェイプアップできてるきがします。
友達が、宮迫 シャンプーってのを購入したみたいです。髪が気になり始めてみたいなんで、勝ったみたいですが、効果あるのかな!?


2009年03月01日(Sun)▲ページの先頭へ
ダイエット中です!!
最近は、テレビでもいろんなダイエット方法が紹介されていますよね!私も痩せたいので、いいと思った方法はなんでも試しているのですが、なかなか成果となってあらわれてこないですよね〜・・・。ちょっと体重が減ったりとかはするのですが、なかなか5キロとかは難しいのですよね。
私がいましているダイエット方法は、「朝バナナダイエット」、「食べ合わせダイエット」です。あとは、なるべく低カロリーな食事を作るように心がけています。運動とか食事制限って、なかなか難しくてできないので、このままこれを続けていきたいと思います!!

趣味生活記録って、便利な情報が満載です☆オープン系SEの転職をしたいんですよね〜!


   





カレンダ
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